Gestion du stress, de l'anxiété, des émotions
BIENVENUE
J’ai 37 ans et suis la maman de 3 garçons.
Je travaille en entreprise à la tête de services Formation depuis 15 ans et à mon compte en tant que Sophrologue.
Et ma spécialité c’est l’anxiété !
Mon objectif c’est d’aider le plus grand nombre (des plus petits aux plus grands) à remettre le stress et l’anxiété à leur JUSTE place.
MES ACCOMPAGNEMENTS
L'ANXIETE ET MOI
L’anxiété, je la connais bien.
Très bien même.
Parce que une anxiété hors de contrôle ça a été mon quotidien pendant 20 ans.
Mais à force de travail, de lectures, de podcasts, de rencontres, d’accompagnements par divers thérapeutes et acteurs du bien-être, j’ai repris le dessus.
Je ne me suis pas débarrassée de l’anxiété, je l’ai simplement remise à sa JUSTE place.
Alors j’ai voulu me professionnaliser.
Je me suis BEAUCOUP formée. Et je me forme encore. Je suis légèrement ADDICT aux formations (j’en suis une par mois depuis des années). Et mon métier initial m’a permis de suffisamment connaître cet univers pour choisir les bonnes formations, avec les bons formateurs.